„To, co się dzieje, jest ode mnie niezależne”. Jak się nie bać

Skupienie się na lęku nie pomaga nam ani sytuacji. Dlatego warto przekierować swoją uwagę na kwestie, nad którymi mamy kontrolę. O tym, jak się nie bać i robić to, na co ma się wpływ – opowiada Paulina Seidler, doktor filozofii, wykładowczyni na uczelniach wyższych. Autorka książki „Po prostu spokój. Jak dobrze żyć po stoicku” (wyd. … Czytaj dalej „To, co się dzieje, jest ode mnie niezależne”. Jak się nie bać